Turnen, Bewegung & Fitness
Bleib fit – sei aktiv!
Vom Ballspiel bis Zumba
Aktuelles
The sport must go on – Vom HTSV zum BSC
Nach der Bekanntgabe der Insolvenz des HTSV war die Frage nach dem "Wie geht es für uns Sportler weiter?" groß. Wir wollten weitermachen und den Sport und auch den Sportsgeist im Stadtteil Hastedt erhalten. Eine Lösung war nicht einfach zu finden und weitreichende...
Sportangebot
Montag
Kinderturnen mit Sabine & Kerstin 16:00-18:00
Über die verschiedenen Stationen (kletterten, balancieren, schwingen etc.) lernen die Kinder ihre eigenen Grenzen kennen und Ängst zu überwinden, die motorischen Fähigkeiten werden gefördert.
Hier geht es nicht um Leistung, vielmehr stehen das eigene Ausprobieren und jede Menge Spaß an Bewegung im Vordergrund.
Zumba® mit Stefanie 18:00-19:00
Seniorengymnastik mit Karin 18:30-20:00
Komm einfach vorbei oder schreib‘ uns vorher eine Email hier unten im Formular.
Dienstag
Kinderturnen 3-6J. mit Michaela & Heike 16:00-16:45
In der Gerätelandschaft erlernen Kinder erste Grundübungen (Rolle, Sprung). Kleine Spiele fördern die motorische und soziale Entwicklung. Dabei berücksichtigen wir jederzeit die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten Ihres Kindes.
Wo: KiSchu Hohwisch
Geräteturnen Mädchen 6-10J. mit Michaela & Heike 17:00-18:00
Trainingsprogramm werden Koordination, Beweglichkeit, Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und soziales Miteinander gefördert. Die Stunde beginnt mit Aufwärm- und Dehnübungen und wird mit einer Spielsequenz abgerundet.
Wo: KiSchu Hohwisch
Geräteturnen Mädchen ab 10J. mit Michaela & Heike 17:30-19:00
Wo: KiSchu Hohwisch
Die Jedermänner mit Klaus & Holger 20:00-22:00
Mittwoch
Seniorinnengymnastik mit Elisabeth 9:30-11:00
Die letzten 5 Minuten sind der Entspannung gewidmet, während ein kleines Gedicht vorgelesen wird.
Wo: Halle Jakobsberg
Seniorinnengymnastik mit Karin 18:00-19:00
Komm einfach vorbei oder schreib‘ uns vorher eine Email hier unten im Formular.
Jedermänner-Hallenfußball mit Sören 18:45-20:00
Fitness-Mix mit Cora 19:30-21:00
Beim Fitness-Mix bist du richtig. Auf dich wartet ein abwechslungsreiches Sportprogramm in einer sympathischen, beständigen Gruppe aus Frauen und Männern unterschiedlichen Alters. Zudem gibt es moderne Musik und eine motivierte Trainerin.
Noch nicht überzeugt? Dann komm vorbei und mach eine Probestunde mit. 😉
Wo: KiSchu Hohwisch
Donnerstag
Aerobic/Fitness mit Christiane 19:00-21:00
Danach folgt 45 Minuten ein Mix aus BBP, Pilates und Yoga.
Bei Interesse gerne per Email melden oder einfach an der Halle Alter Postweg vorbeikommen.
Trainingsübersicht als PDF und zum Drucken
Kursübersicht Turnen 2019_02_08Fit bleiben, egal in welcher Lebenslage
Sport hält nicht nur fit, sondern schweißt auch zusammen, gibt einem neue Energie und lässt einen neue Freunde finden.
Ob gerade beim Erkunden der Welt im Kinderturnen, rhythmisch beim Fitness-Mix und Zumba, bei den Jedermännern oder Seniorengymnastik, für uns steht der Spaß an Bewegung und Gesundheit im Vordergrund.
Gut ausgebildete ÜbungsleiterInnen machen vor, machen mit, gehen auf individuelle Fragen ein und geben Tipps. So, dass jeder in seinem Tempo mitkommt.
Mitgliedsbeiträge Turnen
Erwachsene
ab 18 JahrenKinder
bis 18 Jahren- Auch für Auszubildende und Studenten